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PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES

Hay grandes cosas que no te puedes perder y cosas pequeñas también.
También hay cosas que si no se amplían, el ojo humano no las puede ver.
Se llaman MICROBIOS y muchos de ellos causan enfermedades.
Para crecer y multiplicarse los microbios necesitan vivir en el interior de los animales y las personas.


Estas son algunas de las formas en que los microbios entran en nuestro organismo y nos hacen enfermar.


Los microbios se pueden transmitir de una persona enferma a otra, por contacto y a través de la saliva o fluidos corporales, a través de sustancias sucias como las heces, al beber agua contaminada y a través de un corte en la piel.

Los microbios pueden provenir de otros seres vivos como insectos o animales de compañía.
Los niños y personas desnutridas son especialmente vulnerables a los microbios.

Por suerte hay muchas maneras de prevenir la propagación de los microbios.
Taparnos la boca cuando tosemos o estornudamos, lavarnos las manos.
Desinfectar el agua antes de beber, limpiar y desinfectar heridas abiertas, usar mosquiteros para impedir el paso de los insectos.
Siempre hay que tener en mente la prevención.


Para eso se pueden seguir las siguientes normas:
• Tener higiene en la preparación de alimentos,
• Evitar comer en lugares ambulantes en condiciones insalubres,
• Lavarse muy bien las manos antes de comer y después de ir al baño,
• Tomar agua hervida, clorada o embotellada,
• Lavar y desinfectar frutas y verduras,
• El consumo de alimentos crudos representa un riesgo potencial para la salud, cocinar bien los alimentos elimina gran parte de las bacterias.
• Tapar adecuadamente los botes de basura


Si presenta una infección estomacal debe visitar al médico y tomar agua y suero para evitar la deshidratación.


Con la llegada de la temporada de lluvias cuidemos nuestra salud y la de nuestra familia.

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